ÀÌõ¹Ù¸¥º´¿ø
·Î°í
¸ÞÀÎÀ̹ÌÁö
°í°´ÀÇ ¼Ò¸®
ÀÚÁÖ¹¯´ÂÁú¹®
º¸µµÀÚ·á
»ç³»°Ô½ÃÆÇ
HOME > °Ô½ÃÆÇ > ÀÚÁÖ¹¯´ÂÁú¹®  
   
  ºñ¸¸ÀÇ ÆÇÁ¤±âÁØ
  ±Û¾´ÀÌ : ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ     ³¯Â¥ : 14-03-28 23:36     Á¶È¸ : 2572    
Á¦¸ñ : ºñ¸¸ÀÇ ÆÇÁ¤ ±âÁØ

ºñ¸¸À» ÃøÁ¤Çϱâ À§ÇØ °£ÆíÇϸç, °æÁ¦ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î üÁö¹æÀ» ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °£Á¢ÀûÀÎ ÃøÁ¤¹ýÀÌ ÀÓ»ó¿¡¼­ ³Î¸® ÀÌ¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.

1)Ç¥ÁØ Ã¼Áß¹ý
½ÅÀå¿¡ µû¸¥ Ç¥ÁØ Ã¼ÁßÀ» ±âÁØÀ¸·Î °úÀ× Ã¼ÁßÀÇ ¹éºÐÀ²À» ºñ¸¸µµ·Î ÆÇÁ¤ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¸»ÇÑ´Ù. Ç¥ÁØ Ã¼ÁßÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î (½ÅÀå-100)¡¿0.9ÀÇ °ø½ÄÀ¸·Î °áÁ¤Çϸç, Ç¥ÁØ Ã¼Áß¿¡ ºñÇØ ¡¾ 10%À̳»¸¦ Á¤»ó, 10% ÀÌ»ó~30% ¹Ì¸¸À» ºñ¸¸, 30% ÀÌ»óÀ» º´Àû ºñ¸¸À¸·Î ÆÇÁ¤ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

Ç¥ÁØ Ã¼ÁßÇ¥¿¡ ÀÇÇØ ºñ¸¸À» ÆÇÁ¤ÇÒ ¶§, ¿îµ¿ ¼±¼ö¿Í °°ÀÌ ±ÙÀ°ÀÌ ¹ß´ÞµÇ¾î üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª°¡´Â »ç¶÷µµ ºñ¸¸À̶ó°í ÆÇÁ¤ÇÒ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ °úüÁßÀÌ ºñ¸¸À̶ó´Â ¿ÀÇظ¦ ºÒ·¯ ÀÏÀ¸Å³ ¼ÒÁö°¡ ÀÖ°í, üÁ߸¸ ÁÙÀÌ¸é µÈ´Ù´Â »ý°¢À¸·Î ÀÌ´¢Á¦³ª ¼³»ç¾àÀ» º¹¿ëÇÏ°í, ü¼öºÐÀÇ °¨¼Ò³ª º¯ºñÀÇ ÇؼҷΠºñ¸¸ÀÌ Ä¡·áµÇ¾ú´Ù°í ¹Ï°Ô ÇÏ´Â ¿ì¸¦ ¹üÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ºñ¸¸µµ=½ÇÁ¦-Ç¥ÁØüÁß/Ç¥ÁßüÁß¡¿100%

2)ü°ÝÁö¼ö¿¡ ÀÇÇÑ ¹æ¹ý
½ÅÀå°ú üÁßÀ» Á¶ÇÕÇÑ Ã¼°ÝÁö¼ö¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ºñ¸¸À» ÆÇÁ¤ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î üÁú·® Áö¼ö(body mass index, BMI)°¡ ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. üÁö·®¼ö¿¡¼­ Á¤»ó ¹üÀ§´Â ³²¼ºÀº 20-25, ¿©¼º Àº 19-24·Î ÆÇÁ¤ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WTO)¿¡¼­´Â °æµµÀÇ ºñ¸¸À» üÁú·®Áö(BMI)25ÀÌ»ó, Áߵ ºñ¸¸À» 27ÀÌ»ó, °íµµ ºñ¸¸À» 30 ÀÌ»óÀ¸·Î ±ÔÁ¤ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

3)Ç㸮¿Í ¾ûµ¢À̵ѷ¹¿¡ ÀÇÇÑ °Ç°­À§Çèµµ Æò°¡
üÁö¹æÀÇ ºÐÆ÷ ¾ç»óÀÌ °Ç°­À§Çèµµ¸¦ ¿¹ÃàÇϴµ¥ ÀÖ¾î ¸Å¿ì Áß¿äÇѵ¥, ÇÏü¿¡ Áö¹æÀÌ ¸¹Àº °æ¿ìº¸´Ù´Â º¹ºÎ¿¡ Áö¹æÀÌ ¸¹Àº °æ¿ì°¡ °Ç°­ÀÇ À§Ç輺ÀÌ ´õ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Ã¼Áö¹æÀÇ ºÐÆ÷¸¦ Ç㸮¿Í ¾ûµ¢ÀÌÀÇ µÑ·¹ºñ·Î Æò°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Ç㸮µÑ·¹´Â ¼­¼­ °¥ºñ»À °¡Àå ¾Æ·§ÂÊ°ú ¾ûµ¢ÀÌ »À °¡Àå À§ÂÊ »çÀÌ ºÎÀ§¸¦ ÃøÁ¤Çϸç, ¾ûµ¢ÀÌ µÑ·¹´Â ¾ûµ¢ÀÌ¿¡¼­ °¡Àå Å« ºÎºÐÀ» ÃøÁ¤ÇÏ¿© Ç㸮µÑ·¹¸¦ ¾ûµ¢À̵ѷ¹·Î ³ª´« °ªÀ» ±âÁØÀ¸·Î ÆÇÁ¤ÇÑ´Ù. ÀÌ °ªÀÌ ³²ÀÚ´Â 0.9ÀÌ»ó, ¿©ÀÚ´Â 0.8 ÀÌ»óÀÏ ¶§¸¦ º¹ºÎºñ¸¸À¸·Î ÆÇÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

   

·Î°í